Conseguir Mi pausas activas divertidas de 5 minutos To Work
3. Amasamiento ocular: Incorporar un suave amasamiento ocular en tus pausas activas puede ser muy beneficioso para aliviar la tensión y mejorar la circulación sanguínea en la zona, con las yemas de los dedos limpias, realiza movimientos circulares alrededor de los ojos, incluyendo las sienes y el puente de la trompa.Sin levantarte de la arnés: